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Leichter Leben in Deutschland 2013 - Ihr erfolgreiches Abnehm-Programm
Wir machen mit bei Leichter Leben in Deutschland 2013 - Ihrem erfolgreichen Abnehm-Programm

Der Weg zu Ihrem Wunschgewicht

Endlich 5, 10 oder 20 kg weniger wiegen? Endlich wieder in die Kleider vom letzten Jahr passen? Ohne Schnaufen und Atemnot die Treppen hochsteigen können? Wieder bewundernde Blicke der Freundinnen genießen?

2013 veranstalten wir wieder Leichter-Leben-in-Deutschland Seminare, die Ihnen helfen, sich Ihrem Wunschgewicht zu nähern:
  • Mi, 20.03.13 Einführungsseminar - was Sie wissen müssen (kostenlos)
  • Mi, 10.04.13 Seminar 1: Erfolgreich abnehmen: Wir starten jetzt - Die Anleitung
  • Do, 02.05.13 Seminar 2: Erfolgreich abnehmen: Mit dem 5-Punkte-Programm zum dauerhaften Erfolg
  • Mi, 29.05.13 Seminar 3: Erfolgreich abnehmen: Unser Küchenstudio - wo verändere ich die Rezepte
  • Mi, 26.06.13 Seminar 4: Erfolgreich abnehmen: Dauerhafter Erfolg ist das Ziel
Alle Seminare finden wieder ab 19h in den Räumen der Riedborn-Apotheke statt.

Bitte melden Sie sich telefonisch oder schriftlich bei uns an: 06081/9111-69.

Der offizielle und bundesweite Start der Aktion 2013 war am Aschermittwoch 2013. Viele Neuerungen warten auf Sie, lassen Sie sich überraschen. Wenn auch Sie ein paar Pfunde abnehmen wollen, dann melden Sie sich einfach bei uns an. Wir beantworten auch gerne Ihre Fragen und geben Ihnen einige Informationen zum Nachlesen mit nach Hause.

Warum nehmen Teilnehmer von "Leichter leben" so gut ab?

Die Erfolgsmethode von "Leichter leben" vereint die Vorteile von "low fat" mit denen von "low carb" und vermeidet weitestgehend die jeweiligen Nachteile. Seit 2003 haben unzählig viele Teilnehmer nach dieser Methode abgenommen und das Gewicht teilweise auch gehalten. Die wissenschaftliche Untersuchung bestätigt dieses Ergebnis eindrucksvoll.

Auch Sie können mit dem "Leichter leben"-Konzept erfolgreich Kilo um Kilo abnehmen und Ihrem Wunschgewicht näher kommen. Diese intelligente Ernährungsumstellung zusammen mit einem Mehr an Bewegung ist keine neue Wunderdiät und verspricht Ihnen auch keine Abnehmerfolge von vielen Kilos über ein Wochenende. Dafür ist diese Methode voll in den Alltag integrierbar und zeigt sehr gute Langzeiterfolge. Nutzen auch Sie unsere Erfahrungen! Bei "Leichter leben in Deutschland" verwenden Sie ganz normale Lebensmittel aus dem Supermarkt, Sie essen sich 3x täglich satt und bleiben leistungsfähig und fit. Das Geheimnis sind kleine Veränderungen an den entscheidenden Stellschrauben im Essen, Trinken und in der Bewegung.
  • Fettreduktion
  • Kontrolle durch Körperfettmessung
  • Beachtung des glykämischen Index
  • Reduktion von Hungeranfällen
  • Bewegung
  • Angebot von Nordic Walkingkursen
  • Muskelerhalt
  • Gruppendynamik
Messungen:
  • Gewicht, Größe, BMI (mehrmals)
  • Körperfett
  • Blutdruck
  • Blutzucker
  • Bauchumfang
Bewegung ist der Turbo zum Abnehmen. Aber Sie haben weder Zeit noch Lust durch den Park zu walken oder zum Aerobic zu gehen? Die Lösung ist unser Programm der 10.000 Schritte, das Sie auf angenehme Weise, fast ganz nebenbei bewegt.

Hilfreiche Produkte finden Sie hier: Unterstützende Produkte

Hier können Sie schon mal Ihren BMI (body mass index) errechnen lassen...

Hier finden Sie den BMI für Kinder und Jugendliche mit Perzentilen