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Sinnvolle Helfer im Alltag
In dieser Rubrik finden Sie einige Hilfsmittel, die den Alltag mit Rheuma erleichtern.
Weitere Tipps sind z.B.
Linsen-Wühlen
Füllen Sie eine Schüssel mit Linsen, und wühlen Sie mit Ihren Fingern darin. Sie bewegen die Fingergelenke (auch Zehengelenke!), ohne sie zu belasten. Bei heißen Gelenken wirken Linsen kühlend.
Kiesbad
Aquariumkies kann im Backofen auf ca. 40°C erwärmt werden. Durch das Wühlen mit den Fingern im Kies wirkt dieser schmerzlindernd und regt die Durchblutung an. Sehr wirksam bei Fingerpolyarthrose
Weitere Informationen finden Sie auch unter www.Rheuma-Liga.de
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